Materace i ich właściwości

Wybranie właściwego materaca bywa sprawą bardzo istotną. Niewłaściwie wybrane pospanie, gdzie leżymy pół nocy podczas snu może spowodować, że budzimy się zmęczeni i niewyspani. Na dodatek dłuższe leżenie na niewłaściwie wybranym materacu powoduje bóle pleców, które po dłuższym okresie czasu sprawiają dużo kłopotów. Najlepsze materace do spania nie powinny być ani bardzo twarde, ani bardzo miękkie. Góra materacy powinna był równa, a sam materac powinien być tak sprężynujący, aby dobrze się dopasowywał do naszego ciężaru. Lepsze materace mogą się różnić twardością między poszczególnymi fragmentami, są najmiększe w okolicy nóg a bardziej twarde przy głowie. Solidny materac powinien też przewiewny. Podczas spania niekiedy pocimy się, i z tego powodu istotne bywa, aby materac porządnie radził sobie z wydzielanym potem. Pożądane bywa, jeżeli materac jest położony na właściwym stelażu, zapewniającym właściwą wentylację. Aby należycie dobrać materac do spania, po pierwsze należy na nim ułożyć i zobaczyć, czy jak leżymy to jest nam komfortowo. We wszystkich dobrych sklepach możemy tak zrobić, ponadto możemy już nabyć materace indywidualnie projektowane. Wówczas materac taki dobierany jest pod naszą wagę, upodobania w czasie snu i wiek.